Fragen ?
Für wen ist EmotionAid geeignet?
EmotionAid® eignet sich sowohl für Fachpersonen im beruflichen Kontext (z. B. Gesundheitswesen, Bildung, Beratung, Unternehmen oder Einsatzdienste) als auch für Privatpersonen. Die Methode ist leicht erlernbar, kann altersgerecht von und bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen angewendet werden und lässt sich sowohl im Alltag als auch im professionellen Umfeld einsetzen.
Ist EmotionAid eine Therapie?
Nein. EmotionAid® ist keine Therapie und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Die 5-Schritte-Methode versteht sich als Erste Hilfe bei emotionaler Belastung und als Selbsthilfe-Tool zur Stabilisierung und Selbstregulation bei Stress und kann auch präventiv angewendet werden!
Für Therapeut und andere begleitende Fachpersonen bietet EmotionAid® einen besonderen Mehrwert: Sie erhalten ein einfaches, körperorientiertes Tool, das sie in ihre bestehende Arbeit integrieren und ihren Klient zur selbstständigen Anwendung mitgeben können.
So bleibt Regulation nicht auf die gemeinsame Sitzung beschränkt. Klient lernen, auch im Alltag selbst etwas für ihre Stabilisierung zu tun, erleben Selbstwirksamkeit und gewinnen zunehmend Handlungsspielraum zurück.
Hinweis: Die Anwendung von EmotionAid® erfolgt immer im Rahmen der jeweiligen beruflichen Qualifikation und Befugnisse.
Worauf basiert EmotionAid?
EmotionAid® ist aus dem traumatherapeutischen Ansatz Somatic Experiencing SE® hervorgegangen. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung von Körperempfindungen und der natürlichen Fähigkeit des Nervensystems, Stress abzubauen und sich zu regulieren.
Wie wirkt EmotionAid
Durch die gezielte Lenkung der Aufmerksamkeit auf Körperempfindungen wird das autonome Nervensystem unterstützt, Stress- und Aktivierungszustände schrittweise zu regulieren. Viele Menschen erleben dadurch Erleichterung, mehr innere Ruhe und Klarheit.
Wie schnell kann EmotionAid helfen?
EmotionAid® ist als niederschwellige Methode konzipiert und kann oft bereits innerhalb weniger Minuten unterstützend wirken. Die Wirkung kann individuell unterschiedlich sein und hängt u.a. von der Situation und der eigenen Übungserfahrung ab.
Kann ich EmotionAid selbst anwenden?
Ja. EmotionAid® wurde so entwickelt, dass es nach einer Einführung selbstständig angewendet werden kann. In unseren Kursen lernen Teilnehmende, die Methode sicher und eigenverantwortlich für sich selbst zu nutzen.
Kann EmotionAid auch in der Arbeit eingesetzt werden?
Ja. Fachpersonen können EmotionAid® im Rahmen ihrer beruflichen Tätigkeit einsetzen, z.B. in der Beratung, Begleitung oder Schulung. Dafür bieten wir aufbauende Trainings bis hin zur Practitioner- und Facilitator-Qualifikation an.
Benötige ich Vorkenntnisse?
Nein. Für die Einführung- und Selbstfürsorgekurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Für weiterführende Trainings gelten jeweils die beschriebenen Teilnahmevoraussetzungen.
Wie unterscheidet sich EmotionAid von anderen Stressbewältigungsmethoden?
EmotionAid® ist körperorientiert, klar strukturiert und auf unmittelbare Anwendbarkeit ausgelegt. Der Fokus liegt nicht auf der Analyse oder Gespräch, sondern auf der bewussten Wahrnehmung und Regulation körperlicher Stressreaktionen.